Si se že kdaj znašel v zadregi?
In v fitnesu, službi in v trenutkih, kjer je bilo 'napeto', nisi mogel ponuditi svojega maksimuma?
Imaš poleg tega še nejasne misli, težave s koncentracijo, tvoja fizična vzdržljivost pada in se počutiš kot senca samega sebe v preteklosti?
Skupni imenovalec tovrstnih težav se skriva v slabi cirkulaciji. Slaba cirkulacija pa povzroča podhranjenost tvojih organov s krvjo, saj jim le-ta prinaša kisik in ključna hranila.
Tvoje telo vsebuje 96.560 km dolgo mrežo žil in kapilar in gre za eno najbolj sofisticiranih in hkrati zapletenih funkcij v tvojem telesu, ki igra ključno vlogo v celostnem zdravju. Ne “samo”, da je cirkulacija ključna za fizično vzdržljivost in pripravljenost, temveč je veliko več kot to!
Sem Petra Kordež, prehranska svetovalka in v nadaljevanju ti želim zaupati načine, ki bodo tvojo kri pognali po žilah v najbolj ključnih situacijah! ;)
Dolgoletno delo s strankami me je vodilo do spoznanja, da smo ljudje celostna bitja, da moramo za zdravje in dobro počutje vedno nasloviti vse vidike, zato ti v tem prispevku ne želim prodati čudežne tabletke, temveč te izobraziti o možnih načinih, ki ti bodo pomagali zaživeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje skozi vsa starostna obdobja. Vse, kar s tabo delim v nadaljevanju, sem z zanimanjem in strokovnostjo raziskovala.
Želim ti pomagati, da učinkovito, na naraven način in brez stranskih učinkov rešiš zagate, v katere te spravlja slaba cirkulacija!
ZAKAJ je cirkulacija krvi
vitalnega pomena za tvoje zdravje?
Ohranja normalen pretok krvi in s tem kisika po telesu, kar omogoča ustrezno in efektivno delovanje pljuč, srca in mišic.
Omogoča, da se tvoje telo izogne boleznim in okužbam. Z dobro cirkulacijo krvi se bele krvničke tvojega imunskega sistema transportirajo po telesu in s tem ohranjajo telo v homeostazi.
Pomaga, da tvoji organi dobijo potreben kisik in nutriente za normalno funkcijo, hkrati pa igra vlogo “smetarja”. Efektivna cirkulacija krvi namreč omogoči odvoz toksinov in “smeti” iz organov - preko limfnega sistema pa se ti strupi izločijo iz telesa.
Zagotavlja oster fokus in jasne misli, saj možganom prinaša kisik ter glukozo za normalno delovanje.
Navade “modernega sveta” so krive za slabo cirkulacijo, propadanje srčno-žilnega sistema in zdravje srca!
KAJ VPLIVA NA SLABO CIRKULACIJO:
Stres
Ko se tvoje telo podleže stresu se aktivira simpatični živčni sistem, pri tem pa se izločijo vsi stresni hormoni, kot so kortizol, epinefrin in norepinefrin. To vodi v povečanje krvnega pritiska in zmanjšanje cirkulacije krvi po telesu.
Elektromagnetna sevanja
Visokofrekvenčni oddajniki, mobilna telefonija, naprave wi-fi in druga brezžična tehnologija, brezžični hišni telefoni, električna inštalacija v hiši ali stanovanju, električne naprave in gospodinjski pripomočki, električne transformatorske postaje ter visokonapetostni daljnovodi dokazano zmanjšujejo cirkulacijo krvi in upadanje viskoznosti krvi.
Kajenje
Zaradi nikotina in ogljikovega monoksida se mašijo krvne žile. To zmanjšuje pretok krvi do srca, poleg tega pa mora srce hitreje biti, da nadomesti manko kisika v organih, ki ga je iz obtoka izrinil ogljikov monoksid z drugimi plini.
Debelost in prekomerna telesna teža
Prekomerna telesna teža je eden izmed glavnih dejavnikov tveganj za srčno-žilne bolezni. Povišan krvni tlak, ki pogosto spremlja previsoko telesno težo, povzroča škodo na notranjem delu žilne stene. Tam potem nastajajo maščobne plake, saj skozi poškodovana mesta lažje prodrejo maščobne celice.
Telesna (ne)aktivnost
Sedeč način življenja in pomanjkanje aktivnosti je ena izmed največjih groženj za bolezni srčno-žilnega sistema. Vsaka vadba, ne glede na to, če se odpraviš na sprehod ali v fitnes, bo pognala kri po žilah, s tem pa boš dolgoročno ohranjal zdravje ožilja in srca.
Prehrana
Najslabša izbira za zdravje žil sta sol in trans maščobe. Slana hrana poveča vsebnost natrija v krvi, kar povzroča povečanje krvnega tlaka. To lahko poškoduje arterije in, ki prinašajo kri tvojih organom. Trans maščobe, v katere spadajo vsa ocvrta hrana, pekovski izdelki, čipsi in drugi slani prigrizki, pa poškodujejo stene žil, jih tanjšajo in s tem slabijo delovanje celotnega srčno-žilnega sistema.
Sedaj že veš! Ko je cirkulacija oslabljena lahko to občutiš, kot pomanjkanje volje, energije, upadu telesne moči in tudi zmanjšani fizični vzdržljivosti in pripravljenosti.
Verjetno se sprašuješ, kako povečati cirkulacijo krvi BREZ STRANSKIH UČINKOV in uživati rezultate v službi, fitnesu in nasploh v življenju?
ZNANSTVENO ODKRITJE, KI MOŠKIM PRIHRANI ZAGATE IN JIM PRINESE ZAVIDLJIVO PSIHO-FIZIČNO MOČ !
ČRNI INGVER – čudež narave, ki požene kri po žilah do najbolj ključnih moških organov!
Črni ingver so na Tajskem že pred več kot 1000 leti uporabljali kot hrano in naravno ljudsko zdravilo. Verjeli so, da zdravi alergije, astme, prebavne težave, želodčne rane in diabetes. Takrat in danes pa se je črni ingver uveljavil predvsem kot dopolnilo, ki na naraven način izboljša cirkulacijo, s tem pa moškega spet naredi moškega. Pripravljenega, zbranega, vzdržljivega.
Črni ingver se ne ponaša le s tem, da poskrbi za cirkulacijo krvi, temveč pripomore k tvorbi posebnega tkiva - t. i. rjave maščobe
Ena izmed izjemnih lastnosti črnega ingverja je, da spodbuja nastajanje maščobnih celic, ki tvorijo rjavo maščobo.
Vem, zdaj se sprašuješ zakaj bi bilo spodbujanje nastajanja maščobe izjemna lastnost. Poglej ...
V telesu imaš dve vrsti maščobe, belo in rjavo. Bela predstavlja presežek energije in je tista, ki si jo želiš izgubiti, če se lotiš telesne preobrazbe. Rjava maščoba pa je dobra, koristna in ima pozitivne učinke. Največ je imajo dojenčki, z leti pa je je v telesu vedno manj.
Rjava maščoba lahko pripomore k hitrejšemu metabolizmu, saj porablja energijo, da proizvede toploto. Zaradi tega lahko pripomore tudi k hujšanju in hitrejšemu doseganju želenih rezultatov v fitnesu. Največ rjave maščobe v odrasli dobi imaš okoli vratu, saj na ta način tvoje telo poskrbi, da je kri, ki potuje do tvojih možganov, primerne temperature.
Dokazani vplivi ČRNEGA INGVERJA
na zdravje MOŠKEGA
Vse klinične študije in izsledke znanstvenih raziskav na delovanje črnega ingverja in pozitivnimi učinki najdeš na dnu strani.
Black Ginger - naravno prehransko dopolnilo, ki poveča prekrvavitev in ti pomaga dosegati boljše rezultate; v službi, na treningu in v drugih ključnih situacijah.
Black Ginger prehransko dopolnilo ti bo prineslo:
Sestavine:
Polnilo: riževa moka, izvleček črnega ingverja - - Sirtmax® (4 % 5,7-dimetoksiflavon), kapsula (hidroksipropilmetil celuloza, rastlinskega porekla)
1 kapsula = 300 mg vsebine
1 kapsula (priporočena dnevna količina) vsebuje: - 100 mg izvlečka črnega ingverja (od tega 4 mg 5,7-dimetoksiflavona)
Priporočena dnevna količina: 1 kapsula.
Kapsulo zaužijte z nekaj tekočine. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Opozorilo:
Shranjevati nedosegljivo otrokom! Izdelek hranite na suhem in hladnem prostoru in ga ne izpostavljajte direktni svetlobi in toploti.
V čem so Black Ginger kapsule tako zelo posebne?
Naša misija je pomagati tebi, da izboljšaš (ali ohraniš) zdravje, dobro počutje in zavidljiv ‘performance’ ter za to ne plačaš cene v obliki stranskih učinkov!
BLACK GINGER vsebuje posebni encim, ki vpliva na sprostitev gladkih mišic žil in s tem poveča cirkulacijo krvi.
Že nekaj časa uporabljam Natural Testo Boost.
V preteklih mesecih sem se soočil s kar nekaj izzivi, ki so vplivali tudi na moje počutje. Bil sem brezvoljen in utrujen in nujno sem potreboval pomoč. Uporabljam ga že nekaj mesecev in počutim se odlično! Lažje in boljše treniram in nimam več težav s spanjem. Zelo učinkovito!
Gaber
Odkar jemljem Testo Boost se v svoji koži počutim veliko bolje, tudi, če mi kdaj zmanjka kakšna ura spanja ali pa se mi nabere veliko dela. Opažam, da so bolj učinkoviti tudi moji treningi in imam več energije kot prej. Ni dvoma, Testo Boost potrebuje vsak moški.
Gregor
Delo mi vzame veliko časa, mi predstavlja veliko izzivov in ves čas moram biti na lovu za nove ideje. Zato potrebujem jasne in čiste misli ter dober fokus. Prav iz tega razloga sem se odločil, da začnem uživati Natural Testo Boost. Odkar ga jemljem, opažam, da stres premagujem skoraj z lahkoto in zbujam se bolj spočit. Vsakdanje izzive premagam “z levo roko”. Meni res pomaga, priporočam!
Kristijan
Black Ginger in Testo Boost sta res fenomenalna! Vsak dan ju vzamem s seboj na trening in postala sta nepogrešljiv del moje rutine. Odkar ju jemljem ne čutim več utrujenosti, opažam izboljšanje mišične mase in večjo telesno moč, poleg tega pa opažam, da se tudi mentalno bolje počutim.
Omar
Pred treningom vedno vzamem Testo Boost kapsule, da si zagotovim večjo mišično moč, boljšo regeneracijo in nasploh več energije. Redno ga jemljem tudi, ker spodbuja nastajanje novih rdečih krvničk in povečuje kostno gostoto. Navdušil me je, ker je povsem naraven dodatek. TOP izdelek!
Diego, športnik
V mojem življenju je najbolj pomembna stvar glasba! A kljub temu je ustvarjanje glasbe zelo velik izziv. Potreboval sem nekaj, kar bi ohranjalo moje kognitivne sposobnosti in misli jasne. Natural Testo Boost je odlična pomoč, še posebej, če človek poleg dela potrebuje tudi malo motivacije za trening. Mirno lahko rečem, da čutim veliko spremembo na vseh področjih življenja. Čutim, da sem bolj uravnovešen, ovire pa prenašam z lahkoto. Počutim se odlično in za to se lahko zahvalim Testo Boostu.
Rok
Gibanje in vzdrževanje telesne forme je zame zelo pomembno. Že po prvem mescu jemanja Testo Boost kapsul sem videl rezultate. Poleg tega, da mi pomaga vzdrževati dobro kondicijo, povečati mišično moč in izboljšati regeneracijo, je pomagal tudi mojim kognitivnim funkcijam. In poleg telesnega, je tudi duševno zdravje zame zelo pomembno. Čutim, da imam več energije, izboljšalo pa se je tudi moje razpoloženje. Priporočam vsem!
Tomi
Testo Boost uporabljam že več mesecev. Sem 67-letni fizioterapevt, poleg tega vodim tudi vadbo, zato sem ob vseh aktivnostih potreboval malo spodbude. Za uporabo Testo Boost kapsul me je prepričala predstavitev izdelka. Testo Boost mi je pomagal izboljšati mišični tonus in povečati splošno energijo. Priporočam vsem moškim, starejšim od 20 let.
Edvard
Odkar sem Testo Boost vključil v svojo rutino, sta se moja telesna pripravljenost in mišična masa maksimalno izboljšali, kar pomaga tudi pri pozornosti in koncentraciji. Testo Boost je naravno prehransko dopolnilo na osnovi zelišč, vitaminov in mineralov. Vse naravne sestavine, ki jih želimo vzeti za odlične rezultate, so pakirane v eno kapsulo.
Matija R.
Testo Boost jemljem, ker gre za 100% naravni vitaminsko-mineralni izdelek, ki spodbuja rast mišic in kakovost spanja. Pomaga tudi pri povečanju energije in moči. Odličen izdelek!
Andrej L.
Priporočam prehransko dopolnilo Natural Testo Boost, ki na naraven način pomaga izboljšati raven našega glavnega moškega hormona. Pomaga pri fizični vzdržljivosti in ne samo to, tudi povečuje mišično maso. Poskusite, ker resnično deluje, tudi, ko treniram doma. Super izdelek!
Filip B. - Osebni trener
Nisem vedel za obstoj te blagovne znamke, od kar preizkušam njihove izdelke, uživam v njihovih prednostih brez kakršnih koli stranskih učinkih. Vse zahvaljujoč njihovim 100% naravnim sestavinam. Priporočam jih in upam, da lahko Carnium Botanicals raste z novimi izdelki in pomaga tistim, kot sem jaz, ki za dobro počutje vedno izberejo naravne izdelke.
Peter R.
Kombinacija Testoboosta in Black Gingerja sta moja zmagovalna kombinacija. Večkrat sem čutil utrujenost in potrebo po počitku. Zdaj, odkar jemljem ta prehranska dopolnila, imam veliko več energije. Lažje funkcioniram doma, v službi in na treningih.
Peter
Posebna ponudba
Pomembno!
Kapsule BLACK GINGER moraš jemati vsaj 2-3 mesece neprekinjeno in učinek ti garantiram! Prve znake delovanja pa boš opazil že v dveh tednih neprekinjenega jemanja.
Black Ginger
Tomas Chlup
fitnes strokovnjak in cross fit tekmovalec
Je eden najboljših fitnes strokovnjakov iz Češke republike. S svojim znanjem o prehrani in vadbi, ki ga nesebično deli preko družbenih omrežij ljudi navdihuje, da živijo zdravo in srečno življenje.
"Sem profesionalni športnik, ukvarjam se s crossfitom in biti v top formi je moja prioriteta.
Ves čas iščem načine, kako podpreti svoje telo, kako dati na treningih vse od sebe in izboljšati rezultate. Navdušen sem, da sem v svojo rutino vključil prehranska dopolnila Eko Škrnicl.
Redno uporabljam kapsule Black Ginger in TestoBoost. Black Ginger kapsule izboljšajo prekrvavitev, kar izboljša moje počutje med treningom, lažje nadzorujem svoje dihanje in hitreje vidim rezultate. Poleg tega pa s pomočjo Testo Boost kapsul skrbim za normalno raven moškega hormona T v svojem telesu. Odkar jih uživam, je regeneracija hitrejša in boljša, opažam bolj oster fokus in občutim večjo moč. Resnično priporočam. 💪"
Tomas Chulup
Ne tretiraj samo posledic, temveč odpravi vzrok!
Black Ginger + Natural Testo Boost
Darilo ob nakupu:
brezplačna e-knjiga
Ob nakupu izdelka ti podarimo e-knjigo o moškem hormonu T.
Na več kot 60. straneh te lahko prebereš vse o tem, kako deluje moški hormon T in kateri dejavniki vplivajo na njegovo nastajanje ali pomanjkanje. V e-knjigi te čakajo tudi priporočila glede pravilnega izbora živil, recepti in nasveti za trening, ki spodbuja nastanek najpomembnejšega moškega hormona.
Po nakupu prejmeš e-knjigo na email naslov.
Kako lahko še izboljšaš cirkulacijo krvi v telesu?
Ledene prhe po metodi Wim Hof-a
Največ rjave maščobe v telesu nastaja, kadar si izpostavljen nizkim temperaturam. Wim Hof, mož, ki je svetu najbolj poznan po ledenih kopelih in prhah, je dokazal, da že 10 dni prhanja s hladno vodo aktivira celice rjavega maščobnega tkiva.
V eni izmed raziskav so ugotovili celo, da je imel Wim ob daljši izpostavljenosti temperaturam nižjim od 13° C v povprečju kar 35 % rjavega maščobnega tkiva, kar je celo več kot ga imajo dojenčki.
Poleg tega pa hladne prhe in kopeli, med drugim, vzpostavljajo hormonsko ravnovesje (saj veš kako pomembno je ravnovesje moškega hormona T., kajne?), krepijo ožilje in izboljšajo prekrvavitev.
Redno gibanje in telesna aktivnost
Če veš, da večino dneva presediš, potem v svoj urnik obvezno vključi aktivne odmore. Že nekaj počepov ali sprehod po pisarni je bolje kot nič. Poleg tega poskusi biti redno telesno aktiven vsaj 3-5x na teden.
Zadostna hidracija
Kri je primarno sestavljena iz vode, kar pomeni, da je njen pretok optimalen, ko je na razpolago zadosti vode za normalno pretočnost. Ko si dehidriran je v tvojih v žilah prisotna manjša volumenska stopnja krvi, ki bi lahko dosegla tvoje organe, mišice in tkiva.
Za hidracijo telesa lahko poskrbiš z navadno vodo ali nesladkanim čajem.
Zmanjšanje stresa
Stres močno vpliva na zdravje srčno-žilnega sistema. Poskušaj se izogibati nepotrebnim stresorjem, če to ni mogoče, pa se sprosti s športno aktivnostjo v naravi, meditacijo ali dihalnimi vajami.
Masaža
Masaža zmanjšuje stres, poleg tega pa izboljša prekrvavitev. Dve muhi na en mah torej. Kaj še čakaš?
Prehrana
Cimet, kurkuma in čili so začimbe, ki povečajo cirkulacijo krvi (izogibaj se jim, če jemlješ zdravila za krvni tlak in redčenje krvi!). Uživaj mastne ribe, bogate z omega3 maščobnimi kislinami, od zelenjave so izjemni špinača, rdeča pesa, blitva, čebula in česen. Od sadja ti priporočam citruse in jagodičevje. Tvoj jedilnik naj obogatita temna čokolada in oreščki.
Prehranska dopolnila
Do boljše prekrvavitve si lahko pomagaš tudi s prehranskimi dopolnili. D-vitamin, aminokislina L-arganin ter ginseng. Pri izbiri prehranskih dopolnil se osredotočaj na naravne vire in ne sintetične!
Black Ginger in Testo Boost sta navdušila že več kot 50.000 moških po Evropi
Jaka
Črni ingver je postal del moje rutine. Žena je navdušena nad učinki, končno pa sem zmanjšal tudi zdravila za visok krvni tlak. Jaz sem navdušen in verjamem, da bo vsak, ki bo to preizkusil.
Matjaž
Cirkulacija se je izboljšala, še posebno tam spodaj.
Karlo
Pred nekaj dnevi sem dobil svoj paket s črnim ingverjem. Pred tem sem pregledal vse trgovine, ki ponujajo vitaminska, zeliščna in druga prehranska dopolnila, pa nisem našel nič podobnega. Jemljem ga zjutraj, pred treningom in rezultati so izjemni.
Miha
Rezultate sem opazil v manj kot treh tednih. Redno treniram z lahkimi utežmi in lastno telesno težo. Žile so bolj vidne in nisem tako utrujen.
Andrej
Ko so se mi pojavile težave s “pokončnostjo”, sem preizkusil kar nekaj naravnih dodatkov. Ampak črni ingver … to pa dejansko deluje! Presenečen sem nad učinki.
Marko
Črni ingver uživam manj kot dva meseca in opažam izboljšanje v cirkulaciji.
Kristjan
Če sem čisto iskren, nikoli prej nisem slišal za črni ingver, čeprav sem imam za poznavalca zdravilnih rastlin. Res izboljša cirkulacijo krvi in mi hkrati pomaga pri težavah z visokim pritiskom. Vsekakor bom postal redni uporabnik.
Roman
Več trdnosti, več vzdržljivosti. Hvala črni ingver!
David
Na začetku sem bil skeptičen nad obljubljenimi učinki črnega ingverja, ampak sem se odločil, da mu dam priložnost. Prepričale so me raziskave in dobre izkušnje zadovoljnih uporabnikov. Najbolj vidne spremembe so v spalnici. Sem bolj vzdržljiv in imam več energije. Moja žena je navdušena!
Rok
Preizkusil sem veliko dodatkov za povečanje moškega hormona T. in boljši nastop v spalnici. Umetne rešitve me niso zanimale, zato sem iskal nekaj naravnega. Kombinacija črnega ingverja in Testo Boost kapsul je zame zmagovalna kombinacija. Moje misli so jasne, telo pa funkcionira tako kot mora.